Особисті кордони. Молодіжний подкаст ProМентальне

Молодіжний подкаст «ProМентальне» створено у партнерстві ГО "Агенція сталого розвитку «Хмарочос», Креативного простору «KOWO» та Управління молоді та спорту Кіровоградської обласної військової адміністрації в межах проєкту «Громадський хаб "Амбасадори безпеки"» за підтримки Проєкту стабілізації поліцейської діяльності (PSP) коштом уряду Канади через Міністерство закордонних справ Канади.

Ведуча: Єлизавета Єрещенко

Експерт: Андрій Фоменко, практичний кризовий психолог

Особисті кордони — це межі власного «я» та їхнє усвідомлене відділення від інших людей. Вони визначають твої можливості, бажання, відчуття та стосунки з іншими. Якщо до фізичних кордонів належить твоє тіло, то до психологічних — простір та відчуття, які відокремлюють тебе від інших. Кордони, крім захисної функції, мають визначальну. Вона відповідає на запитання: «Який я? Яка я?». Визначальні межі пов’язані з нашими цінностями, установками та нормами. Завдяки ним ми визначаємо себе як особистість та повідомляємо оточуючим про те, ким ми є. Якщо говорити просто, то особисті кордони — це твоє тверде, впевнене розуміння того, хто ти як особистість, яка/який за темпераментом, за реакціями, що для тебе важливо, чого ти зараз хочеш у своєму житті, що тобі підходить у стосунках, а що ні, як із тобою можна, а як не можна. Наприклад, для мене однозначним порушенням будуть непрохані поради, оцінки моїх вчинків, читання повідомлень, знецінення досягнень, дотики, які мені неприємні.

У молодіжному подкасті ведуча та психолог обговорюють що таке особисті кордони для дітей та як їх захищати.

Категорія: Психологічне здоров'я

Переглянуло: 95

Агенція сталого розвитку «Хмарочос»

Кропивницький

Тип: Відео

2024